介绍颈椎按摩枕的制作和使用方法

您的颈椎怎么样？左右转动没问题吧？我以前颈椎有病，脖子不能向后转，开车倒车时，必须先摘下安全带，离开座位，转动腰部带动头部向后观察，很不安全，不方便。那时我也采用过颈椎牵引、按摩等治疗方法，但效果总是不理想。后来用了自己做的颈椎按摩枕，随时随地地做一做按摩，那效果真是相当的理想。我现在还经常做一做颈椎保健按摩，因为不需要特别安排时间，非常方便；再就是脖子做完按摩后太舒服啦。

如果您之前没有保护好自己的颈椎，现在颈椎已经有些不舒服，或者左右转动费劲，甚至颈椎已经开始疼痛了的话，您不妨马上按我告诉您的方法，利用身边现有的材料，自己制作一个环保型、节约型颈椎按摩枕；治一治自己的脖子；该方法是我和几位按摩师朋友多年心得，经过多年试用。符合运动医学原理，既经济又有效，您尽可以放心，一定会给您带来意想不到的惊喜。也许您的颈椎还没有感觉不舒服，那么，您也可以用我告诉您的方法做一做颈部常规保健按摩；如果能经常坚持做颈椎常规保健按摩，它可以预防颈椎病，保您后顾无忧。另外，变换使用方法，对肩部的疼痛也有很好的按摩效果。

一人制作，全家享用。自己动手，后顾无忧。