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环保专业健身房地胶垫，健身房地胶PVC卷材室内地板 环保专业健身房地胶垫，健身房地胶PVC卷材室内地板 环保专业健身房地胶垫，健身房地胶PVC卷材室内地板健身房里进行健身的好处。首先是减少脂肪增加肌肉。这里男性和女性是有区别的。 不会有任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪。与男士不同，女性一般不会因肌力训练使身躯发达，因为女性身体使肌肉发达的激素水平只有男性的1/10至1/30。 其次是增加肌肉有助于，随着肌力训练带来的肌肉增多，肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加，所以每天都会消耗更多的热量。研究发现，肌体每增加1磅肌肉，每日会多消耗35-50千卡热量。再次，强壮体格。中等强度的力量训练能使人体的肌力提高30-50%。力量的增强不但会使人们更容易完成一些日常劳动，而且还能使人变得精神饱满，精力旺盛，由里到外散发着勃勃生机。还有就是强壮骨骼。 当一个人中学毕业时，骨骼中的矿物质密度就已经定型了，除非经常从事肌力训练。经过6个月的力量训练，能使练习者脊柱骨骼中矿物质的密度增加13%。这对于防治骨质疏松症，具有非常重要的作用。 第五呢，就是减少糖尿病危险从事力量训练4个月后，能使肌体对葡萄糖的利用率提高23%，这对防治糖尿病具有重要意义。（1）舒适性，健身房地胶垫表面能在受到撞击时，适度变形，如同一个内有空气的密封床垫，在运动者摔跤或滑倒时，密闭泡沫层提供的缓冲作用能最大限度的减少运动伤害。（2）振动吸收，健身房地胶垫具备振动吸收的功能，也就是指地板具备吸收撞击能量的性能，运动员在PVC运动地板上所受的反撞击力比硬地面上要小得多。运动员在PVC地板上起跳回落时，至少有53%的冲击量被地板吸收，从而起到运动员踝关节、半月板、脊髓、大脑等关节、器官保护，使运动时减少伤害。（3）回弹性，健身房地胶垫拥有杰出和稳定的回弹性，地板上不存在任何弹性死点，它的反弹比较系数最高能达到98%，篮球等球类运动的起跳动作和球体反弹，要求球体在比赛场地上的反弹比较系数大于或等于90%。（4）滚动负荷，健身房地胶垫在活动篮架及相关体育设施在地板上移动时，地板表面和内部结构不会遭到破坏。
